ПСИХОЛОГИЯ ВЫЖИВАНИЯ Чтобы выжить, вам необходимы навыки выживания, но только они одни вас не спасут. Прежде всето вам нужно правильное отношение к ситуации. Все знания в мире теряют свою ценность, если у вас не будет воли к жизни. Воля к жизни есть основополагающий фактор в пиковой ситуации. Известно, что разум может сдаться быстрее тела, но с установкой на выживание человек обретает огромные возможности выкарабкаться. Подумайте об этом. Независимо от того, в какой сложной ситуации вы оказались, помните - у вас есть необходимые ресурсы, чтобы преодолеть любые трудности. Это ваша силадуха и ваши физические возможности. Заставьте их эффективно работать на себя - и вы добьетесь прекрасных результатов.СОДЕРЖАНИЕОСНОВЫ 3ПСИХОЛОГИЯ ВЫЖИВАНИЯ 4КАК СКОНЦЕНТРИРОВАТЬ СВОЙ РАЗУМ НА ВЫЖИВАНИИ 4ПОБЕДА НАД ВРАГАМИ ВЫЖИВАНИЯ 5НЕ ПАНИКОВАТЬ! 7КАК ВЕСТИ СЕБЯ В ЭКСТРЕННЫХ СИТУАЦИЯХ 7ФОРМИРОВАНИЕ ПЛАНА ВЫЖИВАНИЯ 8КАКУЮ ОДЕЖДУ НОСИТЬ 11КАК ВЫБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ВЫЖИВАНИЯ? 11ОБУВЬ 14ШТАНЫ 14ВОДОНЕПРОНИЦАЕМЫЕ ШТАНЫ 15КУРТКИ 15ПЕРЧАТКИ 16ГОЛОВНЫЕ УБОРЫ 16ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ 17НЕСЕССЕР ПУТЕШЕСТВЕННИКА 17ПОХОДНАЯ СУМКА 19ПАЛАТКИ 20ЗАПАСНАЯ ОДЕЖДА 21ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ 21ЕДА 22НОЖИ 25РЮКЗАКИ 25СПАЛЬНЫЕ МЕШКИ 27ПОВЕДЕНИЕ В ПУТЕШЕСТВИИ ЗА ГРАНИЦЕЙ 29ОСНОВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ 29УВАЖЕНИЕ К ЧУЖИМ ТРАДИЦИЯМ 31Африка 31Ближний Восток 34Азия 35Дальний Восток 37Американский континент. .38Основные «горячие точки» в мире 38КАК ВЕСТИ СЕБЯ В НЕПРИЯТНОЙ СИТУАЦИИ 41ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА 45ВОДА 46ТРЕБОВАНИЯ 46МИНИМИЗАЦИЯ ПОТЕРЬ ВОДЫ 48ТРАНСПОРТИРОВКА ВОДЫ 48ПОИСК ВОДЫ 49МЕТОДЫ ДОБЫВАНИЯ ВОДЫ 49МЕТОДЫ ФИЛЬТРОВАНИЯ ВОДЫ 54ОГОНЬ 55ДОБЫВАНИЕ ОГНЯ 55ОЧАГИ И КОСТРЫ 56ОТРАЖАТЕЛИ ОГНЯ 57ДОБЫВАНИЕ ОГНЯ БЕЗ СПИЧЕК 57ТИПЫ КОСТРОВ 61ПЕРЕНОСКА ОГНЯ 64ЕДА 65ВАШИ ПОТРЕБНОСТИ 65ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ 67СЪЕДОБНЫЕ РАСТЕНИЯ 68ЯДОВИТЫЕ РАСТЕНИЯ 74СЪЕДОБНЫЕ ГРИБЫ 78ЯДОВИТЫЕ ГРИБЫ 80ЕДА ИЗ МЯСА ЖИВОТНЫХ 82ЛОВЛЯ ЖИВОТНЫХ 84ЛОВУШКИ 88РЫБНАЯ ЛОВЛЯ 96ПОТРОШЕНИЕ ЖИВОТНЫХ 97СВЕЖЕВАНИЕ 99РАЗДЕЛКА РЫБЫ 101УКРЫТИЕ 102ВЫБОР МЕСТА 103ВЛИЯНИЕ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ 104НАСЕКОМЫЕ 104ТИПЫ УКРЫТИЙ 105ВЕРЕВКИ И УЗЛЫ 107ВЕРЕВКИ 107«ВЕРЕВОЧНАЯ» ТЕРМИНОЛОГИЯ 108УЗЛЫ 110ПЕТЛИ 113ОБВЯЗКИ 115СВЯЗКИ 117ИНСТРУМЕНТЫ И ОРУЖИЕ 121ОДЕЖДА И ОБУВЬ 121ИНСТРУМЕНТЫ И ОРУЖИЕ 123ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ 132ПРИОРИТЕТЫ 132ИСКУССТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ, РЕСПИРАЦИЯ 134ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ПОДАВИЛСЯ 139ПЕРЕЛОМЫ 142КРОВОТЕЧЕНИЯ, РАНЕНИЯ И ПОВЯЗКИ 147ВЫВИХИ, РАЗРЫВЫ СВЯЗОК И РАСТЯЖЕНИЯ 152БОЛЕЗНИ 153ОТРАВЛЕНИЯ 154ЗМЕИНЫЕ УКУСЫ 155ОЖОГИ 158ШОК 159ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЛЕКАРСТВА 160ПОДАЧА СИГНАЛОВ И НАВИГАЦИЯ 163КАРТЫ 163ТРИ НАПРАВЛЕНИЯ НА СЕВЕР 165ПОЛЬЗОВАНИЕ КАРТОЙ 165ПОИСК НАПРАВЛЕНИЯ 170ЗВЕЗДЫ 174ЕСТЕСТВЕННЫЕ ОРИЕНТИРЫ 177СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА МАРШРУТА 177ПОДАЧА СИГНАЛОВ 179СПАСАТЕЛЬНЫЕ ОПЕРАЦИИ 186СИЛЫ ПРИРОДЫ 189ПОЛЯРНЫЕ ОБЛАСТИ 190ХАРАКТЕРИСТИКА МЕСТНОСТИ 190ПЕРЕДВИЖЕНИЕ 192ОПАСНОСТИ 197ПОИСК ВОДЫ И ПРОПИТАНИЯ 202ВОДА 202ЕДА 203СТРОИТЕЛЬСТВО УКРЫТИЙ 211ГОРЫ 225ХАРАКТЕРИСТИКА МЕСТНОСТИ 225ПЕРЕДВИЖЕНИЕ 231УЗЛЫ 241ОПАСНОСТИ 250ПОИСК ВОДЫ И ПРОПИТАНИЯ 252СТРОИТЕЛЬСТВО УКРЫТИЙ 253ПУСТЫНЯ 254ПУСТЫНИ МИРА 254ХАРАКТЕРИСТИКА МЕСТНОСТИ 255ПЕРЕДВИЖЕНИЕ 258ПОИСК ВОДЫ И ПРОПИТАНИЯ 261ВОДА 262ЕДА 263ОПАСНОСТИ 268СТРОИТЕЛЬСТВО УКРЫТИЙ 274ТРОПИКИ 278ХАРАКТЕРИСТИКА МЕСТНОСТИ 278ПЕРЕДВИЖЕНИЕ 281ОПА
Название: Учебник выживания в экстремальных ситуациях - Опыт специальных подразделений мира. Автор: Питер Дарман. Книга рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пропитание, развести огонь, оказать первую медицинскую помощь себе и своим товарищам, а также много другой полезной информации, почерпнутой из пособий спецподразделения SAS. В основе выживания лежат простые вещи: ваша психологическая подготовка, одежда, которую вы носите, и всё, что берете с собой. Чтобы выжить, вам необходимо овладеть искусством выживания, особенно психологическим его аспектом, поскольку от этого в конечном счете и зависит, останетесь вы в живых или погибнете. В этой книге собран опыт выживания в экстремальных ситуациях специальных подразделений мира, таких как SAS, СПЕЦНАЗ ГРУ, "Морские котики" США и т.п. Здесь вы найдете информацию о том, как выжить в пустыне, тундре, тайге или джунглях, используя имеющиеся под рукой средства. Книга пригодится всем, кто любит путешествовать, летать и плавать.
Учебник выживания в экстремальных ситуациях - Опыт специальных подразделений мира - Питер Дарман
ЂЂЂ ЂЂЂ Учебник выживания в экстремальных ситуациях - Опыт специальных подразделений мира - Питер Дарман
Учебник выживания в экстремальных ситуациях - Опыт специальных подразделений мира - Питер Дарман
Комментариев нет:
Отправить комментарий